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jueves, 16 de mayo de 2013

Eres más hermosa de lo que piensas



Este anuncio es un claro ejemplo de cómo en apenas 3 minutos podemos generar un mundo de sensaciones, pensamientos, ideas encontradas, emociones y tantas otras cosas que nos llevan a plantearnos si realmente somos nosotros mismos o estamos interpretando un papel diferente en cada situación que se nos plantea en nuestra vida.

Obviamente su objetivo es publicitar la marca pero la forma de hacerlo merece la pena de ser analizada.

De esta manera, los spots publicitarios son pequeñas historias de transmisión de ideas, creencias, valores... que, desde el sentido crítico y con los sentidos alerta, podemos compartir y disfrutar (como es el caso). Mas allá de lo meramente comercial.

¿Y tú cómo te ves?. ¿Cómo te muestras a los demás?. ¿Cómo te ven los demás?.

¿CÓMO ERES REALMENTE?

miércoles, 8 de mayo de 2013

Angelitos en la tierra



Para todas aquellas familias que tienen un ángel en su casa!!!!!

Los Guachis 2013


Desde el Hospital de Albacete y la Unidad de Oncohematología Pediátrica.


martes, 7 de mayo de 2013

La lectura mantiene joven el cerebro


Con motivo de la celebración del Día Internacional del Libro, que tuvo lugar el 23 de abril, la Sociedad Española de Neurología (SEN) recuerda la importancia de fomentar el hábito de la lectura entre la población como una de las actividades más beneficiosas para la salud de nuestro cerebro.
La lectura mantiene joven el cerebro y previene enfermedades como el Alzheimer.

“Para que nuestro cerebro goce de una buena salud necesita que lo mantengamos activo, que lo ejercitemos. Sin embargo, y a pesar de que es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, no siempre dedicamos el tiempo suficiente a cuidarlo”, explica el Dr. Guillermo García Ribas, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la SEN.
En este sentido, los expertos aseguran que "la lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud, puesto que se ha demostrado que estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales”.
Un cerebro activo no sólo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas.
La lectura también genera temas de conversación, lo que facilita la interacción y las relaciones sociales, otro aspecto clave para mantener nuestro cerebro ejercitado.
En los últimos años, han sido muchos los estudios que han relacionado el nivel de lectura y escritura con un aumento de la reserva cognitiva.
“Desde el punto de vista de la neurología, el concepto de reserva cognitiva ha cobrado una gran importancia, no solo porque se ha visto que existe una relación directa entre la misma y el buen funcionamiento cognitivo y ejecutivo de nuestro cerebro cuando envejecemos, sino porque se ha demostrado que es un factor protector ante los síntomas clínicos de las enfermedades neurodegenerativas”, mantiene el Dr. Guillermo García Ribas.
“Se ha comprobado que cuanto mayor reserva cognitiva posee un individuo, mayor capacidad tiene su cerebro para compensar el daño cerebral generado por ciertas patologías”.
Las demencias son enfermedades neurológicas caracterizadas por un deterioro persistente y progresivo de las funciones cerebrales superiores: memoria, lenguaje, orientación, cálculo o percepción espacial, etc.
La forma más prevalente es la enfermedad de Alzheimer, que supone entre el 60% y el 80% de los casos de demencia, aunque existen numerosas patologías que también la
producen, como por ejemplo, las enfermedades cerebrovasculares.
“Debido al envejecimiento progresivo de la población, en los próximos años, el número de afectados por estas enfermedades crecerá exponencialmente. Llevar a cabo actividades preventivas, como por ejemplo fomentar la lectura, puesto que se ha comprobado que leer retarda y previene la pérdida de la memoria, permitiría retasar la aparición de estas enfermedades y, por lo tanto, reducir el número de casos”, asegura el Dr. García-Ribas.
Fomentar la lectura también tiene otras ventajas para nuestra salud. Leer, sobre todo relatos de ficción, puede ayudar a reducir el nivel de estrés, que es origen o factor de empeoramiento de muchas dolencias neurológicas como cefaleas, epilepsias o trastornos del sueño.
Además, leer un poco antes de irnos a dormir, puede ayudar a desarrollar buenas rutinas de higiene de sueño, sobre todo si acostumbramos a nuestro cerebro a relacionar esta actividad con la hora de dormir.
Aunque la lectura es buena a cualquier edad, niños y personas mayores son los dos grupos poblacionales en los que se debe insistir más en el fomento de la lectura.
En los niños, porque es el mejor momento para inculcarles este hábito y, además, su cerebro y sus funcionalidades están todavía desarrollándose. Leer libros a los niños y estimular posteriormente el hábito de lectura y de escritura cobra cada vez más importancia, no solo por la interacción social que produce, sino porque incrementa nuestra reserva cognitiva.
En los mayores, para que puedan seguir manteniendo su cerebro activo a pesar de que su actividad sea más reducida, la lectura diaria es un estímulo más para su cerebro.
Fuente: Sociedad Española de Neurología (SEN).

jueves, 2 de mayo de 2013

Cuando el compañero es el profesor

Tras llegar a mis manos este escrito sobre educación no podía pasar sin haceros participes del mismo.

Escrito por Carlos Arroyo en El País, plantea lo que muchos hemos puesto en práctica y da resultados excelentes: El Compañero tutor o Compañero-profesor.



El aprendizaje entre compañeros es una metodología que genera resultados muy positivos para el rendimiento académico en todo tipo de materias. Por si fuera poco, mejoran las habilidades sociales y de comunicación, así como el desarrollo afectivo... Pincha aquí y tendrás el texto completo